Как видите, большинство методов сбросить вес основывается на обмане собственного организма. Поэтому и существует правило есть после 6 вечера, но это условное время, оно обусловлено тем, что обычно после 6 часов мы ведем спокойный образ жизни, расслабляемся дома и отдыхаем. Как поправиться на отдыхе Чтобы домашние весы принесли огорчений, встречая нас после отпуска, нужно и в летнюю пору следить за собой, оберегая свою красивую фигуру. В этом случае самый простой и эффективный способ похудеть – действовать «от обратного».
Full article